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miércoles, 18 de marzo de 2009

Inteligencia emocional para afrontar la crisis


Recientemente, Ginny Deerin (de Wings for Kids) y Roger P. Weissberg (del CASEL) han enfatizado que la mayoría de recomendaciones que se vienen dando para afrontar la crisis no son de carácter económico, sino psicológico. Afrontar de manera emocionalmente inteligente la crisis requiere hacerlo con optimismo, motivación y manejo del estrés para mantener la calma y no sucumbir. En definitiva, estos autores señalan que las competencias socioemocionales ayudan a afrontar la crisis. Precisamente en circunstancias difíciles es cuando más importantes se tornan nuestras herramientas psicológicas para adaptarnos a la vida. Ya sabemos que "la necesidad agudiza el ingenio". Las circunstancias difíciles son un estímulo y un desafío para la inteligencia, tanto inteligencia general como inteligencia emocional. Este hecho no representa más que otra evidencia palpable de la conveniencia de la educación socioemocional, dirigida a promover el desarrollo de competencias socioemocionales y de la inteligencia emocional desde la infancia y a lo largo de toda la vida, pues de ello se podría derivar una mayor capacidad de las personas para afrontar las dificultades y reveses de la vida.

martes, 5 de febrero de 2008

Las 15 dimensiones de la inteligencia emocional rasgo




Según la teoría de la "inteligencia emocional rasgo" (ver Petrides y Furnham, 2001; Petrides, Mavroveli, y Furnham, 2007; Pérez-González, Petrides, y Furnham, 2007), este constructo psicológico se compone de 15 facetas socioemocionales:

-Satisfacción vital o felicidad
-Optimismo
-Autoestima
-Automotivación
-Regulación emocional intrapersonal o autorregulación emocional
-Regulación emocional interpersonal
-Baja impulsividad
-Manejo del estrés
-Competencia social
-Asertividad
-Habilidades de relación
-Expresión emocional
-Percepción emocional (en uno mismo y en los demás)
-Empatía
-Adaptabilidad

miércoles, 13 de junio de 2007

¿Educación emocional o socioemocional?



Habitualmente se emplea la expresión "educación emocional" para hacer referencia a la educación cuyo objeto es la mejora de la inteligencia emocional o de las competencias sociales y emocionales (socioemocionales). No obstante, desde nuestro punto de vista preferimos emplear el término socioemocional, por ser más amplio e inclusivo que el de emocional.
Desde este "edublog" sobre educación socioemocional se pretende que profesionales de la educación y la formación, la psicología, la psicopedagogía, el coaching, etc., compartan libremente sus puntos de vista y experiencias acerca de la teoría y la práctica de este enfoque revolucionario de la educación.


La inteligencia emocional y las competencias socioemocionales son recursos valiosos que nos permiten manejar nuestras emociones y las de los demás, así como favorecer nuestro desarrollo personal y social. En definitiva, nos ayudan a comportarnos inteligentemente ante situaciones con carga emocional y social, y sacar el máximo partido de nuestras experiencias y de nuestro potencial como seres humanos.