Las 15 dimensiones de la inteligencia emocional rasgo

Según la teoría de la "inteligencia emocional rasgo" (ver Petrides y Furnham, 2001; Petrides, Mavroveli, y Furnham, 2007; Pérez-González, Petrides, y Furnham, 2007), este constructo psicológico se compone de 15 facetas socioemocionales:

-Satisfacción vital o felicidad
-Optimismo
-Autoestima
-Automotivación
-Regulación emocional intrapersonal o autorregulación emocional
-Regulación emocional interpersonal
-Baja impulsividad
-Manejo del estrés
-Competencia social
-Asertividad
-Habilidades de relación
-Expresión emocional
-Percepción emocional (en uno mismo y en los demás)
-Empatía
-Adaptabilidad

¿Educación emocional o socioemocional?

Habitualmente se emplea la expresión "educación emocional" para hacer referencia a la educación cuyo objeto es la mejora de la inteligencia emocional o de las competencias sociales y emocionales (socioemocionales). No obstante, desde nuestro punto de vista preferimos emplear el término socioemocional, por ser más amplio e inclusivo que el de emocional.
Desde este "edublog" sobre educación socioemocional se pretende que profesionales de la educación y la formación, la psicología, la psicopedagogía, el coaching, etc., compartan libremente sus puntos de vista y experiencias acerca de la teoría y la práctica de este enfoque revolucionario de la educación.

La inteligencia emocional y las competencias socioemocionales son recursos valiosos que nos permiten manejar nuestras emociones y las de los demás, así como favorecer nuestro desarrollo personal y social. En definitiva, nos ayudan a comportarnos inteligentemente ante situaciones con carga emocional y social, y sacar el máximo partido de nuestras experiencias y de nuestro potencial como seres humanos.